La prévention est au cœur des préoccupations du centre de prévention de Valence de l’Agirc-Arcco. Régulièrement, Éloise Blache, neuropsychologue et Laurence Mazziotta, diététicienne, animent des ateliers et vont à la rencontre des personnes de plus de 50 ans. Le 17 juin de 10h à 15h, elles seront au parc Louis Aragon pour y animer quatre atelier  et un parcours d’orientation. En vous amusant et en passant un agréable moment, vous pourrez ainsi apprendre et écouter leurs conseils.

Au programme :

Un atelier nutrition : Grâce à un jeu de l’oie revisité, il s’agira de casser les idées reçues sur l’alimentation et la manière de manger équilibré pour les seniors.

Un atelier remue-méninges : Un jeu de société et des activités ludiques vous permettront de stimuler les fonctions cognitives.

Un parcours d’orientation : Des énigmes à résoudre seront l’occasion de déambuler dans le parc tout en favorisant la réflexion.

Un atelier relaxation sera l’occasion d’apprendre à respirer et à se détendre. Un atelier jeux d’adresse d’extérieur. Pratiquer des mouvements pour favoriser le bien-être corporel, la mobilité et l’agilité.

Un repas tiré du sac Le “déjeuner partagé“ sera l’occasion d’apprendre à bien manger. Il sera demandé aux participants d’apporter leur repas, composé :

A partir de 50 ans d'un légume, d'un fruit  de saison, d'un féculent, de protéines  animales ou végétales,  d'un produit laitier, d'un filet d’huile végétale pour l’assaisonnement.

Uniquement sur inscription jusqu'au 13 juin au 04 75 57 95 04