Le Viêt Vu Dao issu du Sud Vietnam est basé sur l’alternance de techniques de force et de souplesse, selon la tradition Vietnamienne. Art de vivre, bien plus qu’un simple sport de combat, la philosophie tient une place importante dans cette discipline.

La nature du Viêt Vu Dao

Sport complet, le Viêt Vu Dao propose une prise de conscience du corps par le biais de techniques de défense et d’attaque à mains nues ou avec armes. Le but de cette pratique étant la maîtrise de soi, aussi bien dans l’art martial que dans la vie quotidienne. Les techniques pratiquées alternent soit la puissance et la force, soit la souplesse et l’esquive.

Dans ces deux formes de travail, on étudie des points vitaux du corps humain et le

Contrôle de l’énergie interne.

L’art en lui-même
Le Viêt Vu Dao permet d’étudier :

Des techniques à mains nues (pied, poing).
Des techniques de clés, balayages, ciseaux vietnamiens…
Technique avec armes (nunchaku, tonfa, bâton, lance, sabre…)
Des techniques de self-défense.
Travail sur l’énergie interne & externe.
Quyens (enchainements codifiés).
Initiation au combat.
Ecole de la vie, il permet aussi :

L’épanouissement mental et physique.
Une meilleure connaissance du corps.
De développer confiance et maîtrise de soi.
De développer un facteur d’équilibre personnel et de convivialité.
De développer l’habileté gestuelle et technique.
Qui peut pratiquer ?
Le Viêt Vu Dao est une discipline adaptée à tous « garçons et filles », on peut le pratiquer pour les enfants dès l’âge de 5/6 ans. Sinon adolescents, adultes et séniors peuvent s’épanouir grâce à ce sport complet qui correspond avant tout à un art de vivre.

*L’adhésion au Viet Vu Dao permet l’accès au cours de self-défense (gratuitement)